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蛋丸丝瓜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7929
北方的秋天,风干气燥,这个季节最容易上火了。巧儿做的这个汤,清爽不油腻,营养又美味哦~

用料

丝瓜½根约250克
鸡蛋(调肉馅用)一个
猪肉馅150克
鹌鹑蛋12个
小香葱3颗
10克
盐(调肉馅2克,汤里5克)7克
香菜一颗
清水800毫升
花椒粉5克
香油少许

蛋丸丝瓜汤的做法

  1. 1.锅中倒入清水,大火烧至微开(锅底产生小气泡),转小火。
    2.将鹌鹑蛋(室温状态下的)用大勺轻轻顺入锅中,全程一定要用小火煮哦~约5分钟后关火。用水的余温继续焖5分钟。
    3.捞出用凉水冲一下(蛋壳会容易剥下来)
    (为了节省做汤的时间,鹌鹑蛋可以提前煮熟,放冰箱冷藏备用)

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤1
  2. 同时准备好主要食材。(香菜没拍进来,可放,可不放~)

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤2
  3. 葱、姜切成沫,鸡蛋磕入碗中,花椒粉5克,盐2克,备用。

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤3
  4. 将上面的调料倒入肉馅碗中。

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤4
  5. 用筷子按一个旋转方向搅动,上劲儿即可。

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤5
  6. 1.锅中倒入约800毫升清水,开大火烧。
    2.等待水开时,将丝瓜去皮切成滚刀块儿,鹌鹑蛋剥皮,香菜切碎备用。

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤6
  7. 将肉馅儿填入模具中(偷个懒~也不喜欢用手攒丸子,油腻腻的?)
    当然了,如果您手脚够麻利,还是用手攒出来的比较好看~

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤7
  8. 水开了,下丸子。(手潮,丸子不怎么圆?,自己吃,不嫌弃~)

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤8
  9. 丸子全部下锅了,煮至浮上来就基本熟啦。用滤网撇去浮沫。

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤9
  10. 倒入切好的丝瓜,水沸腾后再煮2分钟。

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤10
  11. 倒入鹌鹑蛋,向汤里放5克盐。

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤11
  12. 鹌鹑蛋已经是熟的了,水再次烧开就关火。出锅前滴点儿香油~

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤12
  13. 盛出——撒些香菜——满屋飘香啊!??

    蛋丸丝瓜汤的做法 步骤13

小贴士

1.鹌鹑蛋可以提前煮熟,节省时间。方法就按步骤1操作,蛋煮不破还好剥皮。
2.丝瓜易熟,不要煮久了,不好吃还难看。
3.不要放酱油,尽量保持汤的颜色清爽,味道纯香。
4.依个人喜好,出锅前也可以放些鸡精,白胡椒粉等。