丝瓜鸡蛋
丝瓜,大家都很熟悉,是我们日常生活中很常见的蔬菜。它营养丰富,功效也很多,丝瓜和鸡蛋搭配,可以起到润肺、补肾的作用。
用料
丝瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
料酒 | 1小勺 |
盐 | 适量 |
丝瓜鸡蛋的做法
丝瓜去皮切成滚刀块。
切好的丝瓜块放入淡盐水中浸泡,防止氧化变黑。
鸡蛋中加入一小勺料酒,可以去除鸡蛋的腥味,再加入一小勺水可以使鸡蛋更嫩滑。
锅中入油倒入蛋液滑散,盛出备用。
锅中再放入少许油,将丝瓜控水倒入锅中,加少许水焖熟。
待丝瓜熟后,倒入鸡蛋翻炒均匀,加入盐调味即可。
非常简单又营养的一道家常菜,你也试试吧?
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