准备好食材待用。

锅中水烧开后加入少许食用油和盐，将秋葵放入锅中灼2——3分钟后捞起。

准备凉开水（最好是冰水）把秋葵捞出放冰水里浸泡一下。这样秋葵的口感比较脆爽，好吃?

蟹肉棒也放入锅中灼1分钟左右捞出。

将秋葵头切掉，中间切断后摆盘。

将蒜头，指天椒切好后倒入珍选捞汁。

调好后滴几滴新鲜柠檬?汁味道更鲜哦

把葱丝和柠檬片摆好后淋上珍选捞汁即可。