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轻食豆腐西红柿西葫芦汤(晚餐)
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:29
•
阅读:7923
4月15日记录晚餐,总热量269大卡。
用料
西葫芦
200克
西红柿
150克
豆腐
250克
盐
适量
生抽
1勺
蒜末
适量
轻食豆腐西红柿西葫芦汤(晚餐)的做法
豆腐切块。
西红柿切块。
西葫芦切片。
起锅烧油(少量油),爆香蒜末,放入西红柿炒软。
下入西葫芦炒制上色,加入一碗清水。
放入豆腐,加入盐适量,生抽一勺。
炖5-10分钟出锅。
小贴士
减脂也要好好吃饭哟?
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