低卡奶香豌豆泥
一直想做豌豆泥，因为是减脂期，所以炼乳换成了蛋白奶萃，如果没有，也可以用奶粉代替喔！简单，个人觉得味道比牛油果酱还赞，关键颜值超高！值得一试！
这个配方做好后约400克的奶香豌豆泥。
这个配方做好后约400克的奶香豌豆泥。
用料
| 豌豆 | 300克 |
| 黄油 | 15克 |
| 蛋白奶萃 | 15克 |
| 盐 | 5克 |
| 牛奶 | 200ml |
低卡奶香豌豆泥的做法
豌豆洗净，开水下锅煮12分钟，捞出用冷水过凉。
将豌豆，牛奶倒入破壁机，打细腻。
差不多这个状态就可以了。
不粘锅加入，融化黄油。
小火，倒入豌豆糊糊，加入蛋白奶茶，盐，不停的翻拌，以免糊锅。
快好了?
炒至你想要的浓稠度，就OK，我用来抹面包，佐餐，这样就可以了，用无水无油的容器密封好放冰箱冷藏，尽早用完喔！
第二天，就拿来抹面包了?
摆个盘，我觉得颜值可以喔！业余爱好哈?用的滤镜，颜色偏浅了，比牛油果颜色绿一点，超喜欢！
再来一杯黑咖啡，低卡早餐就弄好了！减脂期的姐妹们冲鸭！
