美容养颜牛奶血糯米银耳羹
天气凉了，喜欢喝点热乎乎的，推荐这个血糯米牛奶银耳五谷羹，可以当早餐，更是一份下午茶小甜点，吃了这个连外面的奶茶都不香了，关键还能美容养颜，你确定不要试一试吗！
用料
| 血糯米 | 55克 |
| 黑豆 | 25克 |
| 花生 | 30克 |
| 莲子 | 25克 |
| 银耳 | 四分之一朵 |
| 糯米 | 20克 |
| 大黄米 | 15克 |
| 血燕麦 | 15克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 冰糖 | 适量 |
美容养颜牛奶血糯米银耳羹的做法
取血糯米、黑豆、糯米、血燕麦、大黄米、花生、莲子等自己喜欢的食材。
放入清水提前浸泡一晚。
银耳提前浸泡一碗。
浸泡好的银耳撕碎。
放入同样浸泡好的食材中。
放入越1000ML的清水，电饭锅煮2小时左右。
煮好的银耳血糯米羹。
可以加入冰糖调味。
加入牛奶。
小贴士
食材的种类可以根据自己的喜好添加，我也是家里有什么放什么，建议血糯米一定要有，黑豆，花生，莲子等尽可能放。
- 上一条： 嬛嬛最爱喝的&养颜花生酪~简单易做
- 下一条： 金桔醋——化痰止咳、提神醒脑、养颜美容