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素炒荷兰豆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:32 阅读:7918
前两天吃自助看到个炒荷兰豆,嘴馋的给自己安排~哈哈哈哈当减肥了

用料

荷兰豆三分之一盘
玉米粒三分之一盘
西蓝花三分之一盘
口蘑6个
胡萝卜半根
洋葱半个

素炒荷兰豆的做法

  1. 想吃啥就放啥
    培根啊~火腿片啊都可

    素炒荷兰豆的做法 步骤1
  2. 左边食材焯水
    其余食材切片

    素炒荷兰豆的做法 步骤2
  3. 焯水至变色,捞出过凉水

    素炒荷兰豆的做法 步骤3
  4. 油热,炒洋葱

    素炒荷兰豆的做法 步骤4
  5. 洋葱变色当胡萝卜?

    素炒荷兰豆的做法 步骤5
  6. 胡萝卜变色,放口蘑

    素炒荷兰豆的做法 步骤6
  7. 然后放刚刚焯水的食材
    加半勺盐,一点勺糖,一点鸡精
    混炒一分钟出锅

    素炒荷兰豆的做法 步骤7
  8. 刚好一盘~
    有条件的放点黑胡椒~

    素炒荷兰豆的做法 步骤8