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小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:32 阅读:7922
这道菜从口味上来说不需要用太多的花样去做,
那么就从视觉美观的摆盘开始下手吧。

灵感来源于杯子蛋糕+蛋糕盘饰。
大家可以举一反三,做更多的菜式。

杯缘的混合坚果碎是开心果+榛子+碧根果,
这三种坚果的混合香气好迷人。

调味只用了蒜油提香,少量盐提味,
可以完美保留新鲜荷兰豆的清新温和原味。

春季是吃荷兰豆的最佳时节,
那么今晚就加餐吧~

用料

食材
荷兰豆
大蒜
食用油
摆盘
荷兰豆泥
白巧克力
开心果
榛子
碧根果

小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法

  1. 将新鲜荷兰豆洗净。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤1
  2. 从两头撕去老筋。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤2
  3. 准备待用。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤3
  4. 把开心果、榛子、碧根果,去壳后装入密封袋,用擀面杖敲碎。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤4
  5. 白巧克力隔热水融化。
    (也可以用微波炉加热融化)

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤5
  6. 取大小适中的容器,瓶口蘸一下白巧克力液,再沾一下坚果碎,放置一旁待冷却。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤6
  7. 锅中加水煮至沸腾,加一小撮盐。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤7
  8. 放入荷兰豆,焯水30秒。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤8
  9. 立刻盛出过凉水,冷却后沥干水分。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤9
  10. 取1/3荷兰豆打成豆泥,沥干水分。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤10
  11. 装入裱花袋,剪一个小口子。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤11
  12. 分散的挤几颗小圆点在白盘上。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤12
  13. 开始炒荷兰豆,热油后倒入蒜粒,散发出香味后把蒜粒取出。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤13
  14. 倒入荷兰豆,加少量盐,翻炒至喜欢的程度。
    (避免翻炒时间过长,影响色泽与口感)

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤14
  15. 装入容器,放在盘子上即可。

    小家碧玉-春日限定清新绿【清炒荷兰豆】的做法 步骤15