美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》
小仙女们的呢入秋后后一定要喝这碗汤～美容养颜、清热润肺，坚持喝它，想不美都难哦～
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 桃胶 | 20克 |
| 冰糖 | 6粒（根据个人口味加入） |
| 枸杞 | 8粒 |
| 百合 | 10粒 |
| 皂角米 | 10克 |
| 雪燕 | 10克 |
| 红枣 | 8颗 |
| 枸杞子 | 8粒 |
| 莲子 | 10粒 |
| 红糖 | 1勺 |
美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法
准备食材，桃胶、皂角米、雪燕提前泡一晚，莲子百合提前泡40分钟，备用
桃胶雪燕皂角米挑出杂质，清洗干净
银耳撕小块，尽量小一点会更容易出胶哦～
砂锅内加入山泉水，放入银耳、莲子、百合，大火煮三十分钟
转小火，加入桃胶、皂角米、雪燕，煮三十分钟
加入红枣、枸杞、冰糖、一勺红糖，煮至粘稠
完美～吃的时候可以加入牛奶，又是不一样的味道，要美白更要水润，让我们吃出幸福感☺️
小贴士
小仙女们这款超级简单哦～砂锅、养生壶都可以做，你也来试试吧
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