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kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:38 阅读:7959
疫情期间,为了预防喉咙痛,研究了各种靓汤。
苹果雪梨雪耳骨头汤的功效很好~而且清甜好喝,是保护好我们喉咙的好帮手。
的苹果能润肺养心、开胃生津、和脾利水;雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火;雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥;猪脊骨能补髓益阴、健骨强筋。

用料

猪骨1块
雪梨1个
苹果1个
新鲜雪耳1小块
1勺

kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法

  1. 准备材料

    kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法 步骤1
  2. 苹果、雪梨去皮洗净切块备用;
    雪耳掰成小块,洗净备用;
    猪骨用开水烫1分钟后去除血水备用

    kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法 步骤2
  3. 起锅烧水,冷水下锅,放入猪骨

    kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法 步骤3
  4. 放入苹果、雪梨

    kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法 步骤4
  5. 放入雪耳

    kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法 步骤5
  6. 盖上锅盖,大火煮开后,转中小火煮30分钟

    kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法 步骤6
  7. 煮好后放入1勺盐

    kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法 步骤7
  8. 搅拌均匀就可以啦

    kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法 步骤8
  9. 开饭

    kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法 步骤9

小贴士

新鲜雪耳也可以用干雪耳代替。