蜂蜜柚子茶(我的清肺变瘦小妙招~)
?天冷了,静谧的午后坐在窗边泡上一杯自制的蜂蜜柚子茶。什么感受?当然是清新舒畅啊~暖暖的一杯。姐妹们~必须要做起来了!
?我之前感冒咳嗽了近一个月,买了念慈庵喝了也不管用。家里正好有个柚子,我听妈妈说过柚子皮是个宝,就想着做个蜂蜜柚子茶吧。做好喝了几天,症状真的有所减轻!想着把方法分享给小姐妹们~
?我大学那会儿,只要喝蜂蜜柚子茶,便秘就会有所缓解。每天都会泡上一杯,没课的下午坐在寝室阳台或者琴房,好惬意啊。
快来和我一起做吧,顺便给闺蜜们的下午茶安排上!?
?我之前感冒咳嗽了近一个月,买了念慈庵喝了也不管用。家里正好有个柚子,我听妈妈说过柚子皮是个宝,就想着做个蜂蜜柚子茶吧。做好喝了几天,症状真的有所减轻!想着把方法分享给小姐妹们~
?我大学那会儿,只要喝蜂蜜柚子茶,便秘就会有所缓解。每天都会泡上一杯,没课的下午坐在寝室阳台或者琴房,好惬意啊。
快来和我一起做吧,顺便给闺蜜们的下午茶安排上!?
用料
红心柚子 | 1个 |
蜂蜜 | 半瓶 |
黄冰糖 | 200克 |
蜂蜜柚子茶(我的清肺变瘦小妙招~)的做法
准备一个红心柚,2-3斤左右。(白心也可以做,但没有红心的甜。尽量红心吧,毕竟很多姐妹说有的白心做出来还有些苦。)密封罐洗净晾干。
让我们给柚子洗个盐浴吧!用盐在柚子表面搓啊搓啊,然后泡个5-10分钟,最后找干净的纸擦干。
将柚子皮刮下,尽量一刮到底,方便后续切丝!刮完不用全部都留下,留一半就行了。不然柚子皮后续加多了会苦!
将刮下的皮处理一下,把皮内的白瓤用水果小刀仔细的削去!不然会很苦!(姐妹们,耐心点,想想那甜味,你得坚持?)
这一步很重要!认真看!!!将皮切成细丝。越细口感越好哦!(如图所示)然后:1⃣️放在盐水中浸泡十分钟!2⃣️浸泡好的柚子皮放入锅中煮上十分钟!(一共煮两次!!!)
再煮柚子皮的过程中,我们可以来剥果肉。将柚子一切为二,这样剥方便点。(注意⚠️柚子种子和白边白瓤都去干净!!只要红红的肉粒!!因为怕苦!)
将煮好的柚子皮沥水并用手挤干!!(再说一遍!一定要用手挤干!
(我喜欢带苦一点的蜂蜜柚子茶,所以直接将果肉下锅熬了,如果怕苦的朋友可以将剥好的新鲜果肉也下水煮一遍。)
开火!在锅中倒入清水,锅的一半即可。加入半袋冰糖(超市卖的那种黄冰糖,袋装)尽量放多些可以摆脱苦味!
等水开了,加入柚子皮丝和果肉。用中火熬40分钟转至小火熬25分钟!(中途不停的搅拌!防止糊锅!)最终熬至粘稠状态,关火!
不要急着装罐!等锅的温度凉至常温状态,加入半瓶蜂蜜!(我的是超市那种瓶装蜂蜜)然后搅拌,装罐!大功告成!放置冰箱三天后品尝,用勺子取三勺,用温水(不是热水!!)冲泡,哇,好棒的感觉!
小贴士
⚠️柚子皮一定要煮两遍,并且要用手将水份挤干再下锅煮!
⚠️冰糖和蜂蜜都别不舍得放!他们是柚子茶苦不苦的关键!
⚠️怕苦的朋友,果肉也可以先煮一遍!其实有的果肉也带苦味的!
⚠️刚做好,有些苦味很正常。放冰箱冷藏一周后,苦味逐渐减少!
⚠️冰糖和蜂蜜都别不舍得放!他们是柚子茶苦不苦的关键!
⚠️怕苦的朋友,果肉也可以先煮一遍!其实有的果肉也带苦味的!
⚠️刚做好,有些苦味很正常。放冰箱冷藏一周后,苦味逐渐减少!