杯底倒一层燕麦铺底。

淋一层蜂蜜。

（由于一会儿要舀进来的酸奶是无糖的，因此蜂蜜不妨铺满）

舀进两大勺酸奶。

黄桃去皮，切薄片。

让黄桃片在杯内部pia到杯壁上。

再倒一层燕麦、蜂蜜、酸奶。

燕麦中间可以舀进去一些黄桃丁，让口感更丰富。

香蕉切片。

用模具压花（非必要）。

把压出来的香蕉花片在杯内贴上杯壁。

（如果没有压花，可以直接拿香蕉片pia上去，圆圆的就很好看。）

贴好了。

若是吃早餐，可以继续加燕麦蜂蜜酸奶，加至满杯；

但若是下午或晚间饿啦，那么如图这样的半杯足矣。

（此时杯中已有200多毫升的量，作为下午茶或宵夜足够垫肚了。）

剩下的黄桃大致切块，放进厚底容器。

碾压成果泥。

把黄桃泥放在杯顶。

把剩下的香蕉和压花边角料切碎即可，也摞在杯顶。

这样就做好啦。

酸奶+燕麦 vs. 酸奶+果泥

两种不同的口感搭配，
却有相近程度的满足与香甜。

先挖果泥和上层酸奶吃掉，杯子腾出点空间后，可以把剩下部分搅匀了吃。


流行的做法，是放进冰箱当隔夜酸奶杯。
但是旋旋这杯没隔夜，做好后搅匀了直接吃，依然觉得很美味。

（可能和燕麦麦片种类有关，如果觉得直接吃口感不适应，那不妨放冰箱一阵子再吃。）

不考虑颜值时，水果切块即可，
制作速度可提升，
这样，一杯做好，不过三五分钟，
蛮适合兵荒马乱、分秒必争的早晨?

当然，悠闲的时候，
做一杯挖着吃掉，也很惬意哩。

来一杯尝尝吧~