美味的方便面
方便面,又称快熟面、速食面、即食面、泡面、快速面、快餐面、公仔面,是一种可在短时间之内煮熟食用的面制食品。即食面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化,并压制成块状,食用前以热水冲泡,用热水溶解棕榈油,并将面条加热泡软,数分钟内便可食用。
用料
即食方便面(附调料) | 1包 |
牛蒡 | 适量 |
金针菇 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
火腿片 | 适量 |
小油菜 | 适量 |
麻油 | 1小匙 |
美味的方便面的做法
将牛蒡削(刨)成丝,浸泡在水中,胡萝卜切丝;
金针菇去根,洗净对半切;
火腿片切成丝;
小油菜洗净,在开水中汆烫至翠绿捞起,冷水激凉,挤干水,切成段;
面块在开水中煮2分钟捞起,然后冷水冲洗、沥水备用;
锅中加一小匙麻油,依序加入牛蒡丝、胡萝卜丝、火腿丝、金针菇煸炒;
加1·1/2杯的清水煮滚;
加入面条和调味料;
最后加小油菜,再次煮滚即可关火。
小贴士
方便面通过汆烫及加了大量的蔬菜等,使不很健康的方便面大有改变。
- 上一条: 鲜虾牛蒡的杂煮
- 下一条: 牛蒡糙米焖饭(伊莱特聚能碳鼎)