位置:首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

芋头白菜煲

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:02 阅读:7942
这道菜是我在《随园食单》里面学到的,陆陆续续做了好几道里面的菜了,今天这道菜属于清淡口味,主要食材只有两样,芋头和白菜,但是营养均衡富含淀粉碳水和纤维素,在蛋白质过剩的今天 吃这道菜很有必要。口味清淡,焖煮粘稠成汤煲,吃着热乎乎很舒服!

用料

芋头5个
白菜4片
3克
胡椒粉1克
葱花5克
生抽1勺

芋头白菜煲的做法

  1. 准备好所需要的材料;

    芋头白菜煲的做法 步骤1
  2. 将芋头削去皮后,切成滚刀块;

    芋头白菜煲的做法 步骤2
  3. 白菜切片后焯一下备用;

    芋头白菜煲的做法 步骤3
  4. 砂锅中加入少许油,倒入葱花爆香,倒入芋头块翻炒;

    芋头白菜煲的做法 步骤4
  5. 加入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺;

    芋头白菜煲的做法 步骤5
  6. 再加入开水与芋头齐平;

    芋头白菜煲的做法 步骤6
  7. 再放入焯好的白菜;

    芋头白菜煲的做法 步骤7
  8. 加入盐3克、胡椒粉1克;

    芋头白菜煲的做法 步骤8
  9. 盖上盖子焖煮10分钟;

    芋头白菜煲的做法 步骤9
  10. 时间到就可以吃了;

    芋头白菜煲的做法 步骤10

小贴士

半糖有话说~
1、芋头削皮的时候最好带一次性手套,防止手痒;