莴笋三重奏1-咸酸菜饭
最近物价有点小贵,买了两颗莴笋9块多,看看叶子还蛮好的,舍不得扔,做成一道上海本地人常吃的咸酸饭。
听长辈说,咸酸饭为上海本地特色,与普通菜饭区别是:主角一定是因为节约而留下的莴笋叶!再加上点家里有的其他食材,比如咸肉,小豌豆等等,“饭”“菜”一锅出,是一种不得已的“寒酸”吃法,所以谐音成为咸酸饭。
不过莴笋叶有种特殊的香味,用盐杀去它本有的微苦微涩味道,做成菜饭后又香又好吃,值得一试!
为啥叫三重奏呢,因为2颗莴笋叶做了菜饭,莴笋肉一颗做成了凉菜,还有一颗做成了热炒。一物三吃,一点也没浪费?
听长辈说,咸酸饭为上海本地特色,与普通菜饭区别是:主角一定是因为节约而留下的莴笋叶!再加上点家里有的其他食材,比如咸肉,小豌豆等等,“饭”“菜”一锅出,是一种不得已的“寒酸”吃法,所以谐音成为咸酸饭。
不过莴笋叶有种特殊的香味,用盐杀去它本有的微苦微涩味道,做成菜饭后又香又好吃,值得一试!
为啥叫三重奏呢,因为2颗莴笋叶做了菜饭,莴笋肉一颗做成了凉菜,还有一颗做成了热炒。一物三吃,一点也没浪费?
用料
莴笋叶 | 约400克 |
广式香肠 | 2根 |
速冻杂菜,黑木耳 | 适量 |
大米,小米 | 共2杯 |
猪油,蚝油,生抽,盐 | 适量 |
莴笋三重奏1-咸酸菜饭的做法
大米一杯半,黄小米半杯,先淘洗干净,浸泡一会。
(我家是习惯大米里放点杂粮,大家用纯大米也可)黑木耳泡发洗净后,煮10分钟。
莴笋2颗
莴笋叶掰下来,洗净
莴笋叶切段,但不要切得很细碎,莴笋叶的梗子吃起来是脆脆的。
广式香肠2根,蒸熟后剥去肠衣,斜切成薄片。莴笋叶放在盆子里,撒2勺盐。
用手稍微揉捏一下,腌20分钟左右。
盐会把莴笋叶的涩味和苦味“杀”出来。
把“杀青”后的莴笋叶用水冲洗下,放在篮子里略挤去点水分。
黑木耳切丝,速冻杂菜(玉米,豌豆,萝卜丁)也化冻后用水冲一下。
总之莴笋叶是必须有的。荤菜可以放香肠片或咸肉丁,没有腌货的话五花肉丝也能用。其余家里有啥就放啥,菌菇、蚕豆瓣什么的都OK!锅里加一勺猪油,烧化。
开中火,先下莴笋叶炒1-2分钟。
然后放入其它配料再炒1分钟。
炒匀即可,下一步再调味。
把菜倒入淘洗干净的米中,加一调羹蚝油,半调羹生抽,半小勺盐调味。
食材尽量铺平,水位要略低于食材表面约2毫米,因为等下莴笋叶煮的时候还会出水。按下煮饭键。
重点来了!如果平时煮饭需要40分钟,那么在煮菜饭时,按键的15-20分钟左右,要把盖子打开下,用饭铲把米再重新打散,上下拌匀,刮平(动作轻柔点,不要重重的把米压平),再盖上盖子,继续煮。饭刚煮好后,焖5-6分钟,开盖,再次快速用饭铲把米打散,上下拌匀。此时可尝下味道,不够咸就加点盐。拌匀后盖上盖子,继续焖10分钟。
这样就做好了一份可口的咸酸饭?
小贴士
1.步骤看似多,其实操作起来还是蛮简单的。
2.广式香肠自生有酒味和甜味。所以做菜饭就不用放糖了。
2.广式香肠自生有酒味和甜味。所以做菜饭就不用放糖了。
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