减脂轻食--捞汁拌紫甘蓝黄瓜
紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等。搭配黄瓜，捞汁和沙拉酱，营养丰富又好吃~
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 紫甘蓝 | 适量 |
| 捞汁 | 少许 |
| 沙拉酱 | 少许 |
| 熟黑芝麻 | 少许 |
减脂轻食--捞汁拌紫甘蓝黄瓜的做法
准备食材，紫甘蓝根据个人喜好取量。
分别将紫甘蓝和黄瓜泡洗干净切丝，沥干备用。
放入容器中，倒入珍选捞汁
继续挤入沙拉酱
撒上黑芝麻(也可以滴入少许芝麻油提香)
拌匀即可开吃，可以搭配蒸熟的和南瓜一起，营养又好吃~
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