位置:首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7926
像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~
今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼
紫甘蓝含有丰富的维生素,矿物质
加上高蛋白的鸡肉
想要宝宝身体棒,常吃它准没错!

【紫甘蓝鸡肉小饼】
月龄:15M+
食材:鸡肉100克,紫甘蓝50克,胡萝卜20克,有机酱油2克,原味白芝麻盐1克,淀粉10克
做法:
1.鸡肉切丁,紫甘蓝、胡萝卜焯水
2.将处理好的食材放入料理机搅打细腻
3.拿出加酱油,淀粉、原味白芝麻盐搅拌均匀
4.锅中刷油,放入整理好的小饼,煎至两面金黄即可

用料

同上

像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼的做法

  1. 鸡肉100克,紫甘蓝50克,胡萝卜20克,有机酱油2克,原味白芝麻盐1克,淀粉10克

    像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼的做法 步骤1
  2. 鸡肉切丁

    像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼的做法 步骤2
  3. 紫甘蓝、胡萝卜焯水

    像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼的做法 步骤3
  4. 将处理好的食材放入料理机搅打细腻

    像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼的做法 步骤4
  5. 拿出加酱油,淀粉、原味白芝麻盐搅拌均匀

    像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼的做法 步骤5
  6. 锅中刷油

    像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼的做法 步骤6
  7. 放入整理好的小饼

    像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼的做法 步骤7
  8. 撒上芝麻,煎至两面金黄即可

    像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼的做法 步骤8
  9. 完成~

    像这种长得好看还营养的食材就要多做给宝宝吃~今日分享→紫甘蓝鸡肉小饼的做法 步骤9