减肥季的大拌菜
用料
| 生菜 | 3片 |
| 紫甘蓝 | 3片 |
| 黄彩椒 | 半个 |
| 小番茄 | 适量 |
| 苦菊 | 1把 |
| 香菜 | 3根 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 生抽 | 4勺 |
| 陈醋 | 2勺 |
| 代糖 | 4克 |
| 辣椒油 | 1勺 |
| 蒜末 | 2勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 盐 | 3克 |
减肥季的大拌菜的做法
准备生菜、紫甘蓝、苦菊、香菜、黄瓜、黄彩椒、小番茄
紫甘蓝切丝
彩椒切丝
黄瓜排扁切块
香菜切段
苦菊切掉根部掰开
调料汁：加入图中所写调料
把蔬菜放入大一点的盆中
都放进去
浇上料汁
用手拌匀
现在加一勺盐
好了，减肥餐开始。
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