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荠菜馄饨

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:44 阅读:7946
这次的荠菜分量不多,我打算用它来做馄饨,正好可以给孩子当早餐吃。鲜嫩营养的荠菜搭配低脂美味的鸡胸肉,做成馄饨特别鲜美、特别好吃

用料

荠菜150克
鸡胸肉230克
馄饨皮大约70张
生抽1勺

荠菜馄饨的做法

  1. 荠菜挖回来摘掉根部,这次挖的荠菜很嫩,也比较肥美

    荠菜馄饨的做法 步骤1
  2. 荠菜放到盐水里浸泡10分钟,由于荠菜是在菜地里挖的,泥沙比较多,一定要充分清洗干净

    荠菜馄饨的做法 步骤2
  3. 烧一锅热开水,放一点盐和一点油,放入荠菜焯水大约20秒,叶子烫到变色,捞出来过凉水,给荠菜降温

    荠菜馄饨的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉清洗干净,切成薄片,用绞肉机打成肉末

    荠菜馄饨的做法 步骤4
  5. 加料酒和2勺生抽腌制入味。鸡胸肉本身有比较鲜美,腌制的时候不建议放盐,加盐会把鸡胸肉中的水分腌出来

    荠菜馄饨的做法 步骤5
  6. 荠菜从凉水里捞出来,挤干水分,切成小段

    荠菜馄饨的做法 步骤6
  7. 荠菜放入调好味的鸡肉馅里,加适量的食用油混合均匀。鸡胸本身脂肪含量低,做肉馅口感有一点偏干,加一点油可以丰富鸡胸肉的口感。荠菜和鸡胸肉的比例大概是1比2,这个比例做出来的荠菜鸡肉馅鲜美好吃又不会觉得油腻

    荠菜馄饨的做法 步骤7
  8. 取一张馄饨皮,放上适量的荠菜鸡肉馅,简单地包起来,只要收口的地方不漏就可以了

    荠菜馄饨的做法 步骤8
  9. 烧一锅热开水,放入包好的馄饨,大火煮到浮起,再煮2分钟,荠菜馄饨就煮熟了

    荠菜馄饨的做法 步骤9
  10. 碗里放入适量的葱花,放入适量的生抽,加半碗煮馄饨的开水搅拌均匀。汤里加一点生抽,有颜色的汤底比清汤更有食欲。另外,荠菜馄饨本身已经很鲜美,不需要加鸡精之类的提鲜调味料

    荠菜馄饨的做法 步骤10
  11. 煮熟的荠菜馄饨捞出来放到碗里,一碗鲜美好吃又有营养的荠菜馄饨就做好了

    荠菜馄饨的做法 步骤11
  12. 孩子一口气连吃了20个,直夸好吃

    荠菜馄饨的做法 步骤12