我的月子餐
月子餐——拍照留下来做个记录。
2020.06.10生的我家小米妮,6.14出的院,目前还在坐月子中,月子里请了月嫂阿姨在家照顾我们。
月子餐都是阿姨做的,一日三餐两点,和家人一起吃,每顿都少不了汤汤水水,各种花样就为了让我有点食欲帮助我下奶。
2020.06.10生的我家小米妮,6.14出的院,目前还在坐月子中,月子里请了月嫂阿姨在家照顾我们。
月子餐都是阿姨做的,一日三餐两点,和家人一起吃,每顿都少不了汤汤水水,各种花样就为了让我有点食欲帮助我下奶。
用料
鸡蛋 | |
牛奶 | |
粥 | |
猪蹄汤等 |
我的月子餐的做法
南瓜小米粥+猪蹄汤+糖包+秋葵+白菜卷
鲫鱼汤+南瓜山药小米粥+彩椒花菜
乌鸡汤+红枣小米粥+鸡蛋+发面饼+彩椒素炒白菜
红枣枸杞小米粥+鸡蛋+粉丝娃娃菜+番茄炒黄瓜
南瓜胡萝卜小米粥+紫薯地瓜+猪肝+香菇油菜
莲藕猪蹄汤+白菜肉包+花菜+素炒杂蔬+洋葱土豆
米饭+五红汤+西红柿鸡蛋+茄子煲肉+猪肉炖豆角粉条
南瓜小米粥+五红汤+红烧肋排+素菜包+素炒杂蔬
枸杞小米粥+菠菜鸡蛋汤+糖包+鸡蛋羹
牛奶红豆汤+烙饼+土豆丝+红烧茄子土豆
杂粮饭+乌鸡汤+红烧牛肉+素拌凉菜+蒜薹黄瓜
红枣莲子小米粥+乌鸡汤+鸡蛋+香菇油菜+茄子蒸蛋
南瓜小米粥+猪蹄汤+三色花卷+凉拌黄瓜+凉拌茼蒿+白菜土豆
米饭+猪蹄汤+三明治+茭白荷兰豆+茄子蒸肉+蒜薹土豆条
红枣小米粥+猪蹄汤+木耳白菜+洋葱鸡蛋+凉拌黄瓜
菠菜鸡蛋汤+红枣粥+南瓜饼+莲藕黄瓜
山药排骨汤+苦瓜+太阳蛋+芹菜粉丝+蛋白寿司
豆腐鸡蛋汤+白菜包+豆腐+洋葱土豆
加餐1——香蕉,苹果,樱桃,圣女果,荔枝
加餐2——五红汤(红枣,红豆,红糖,花生,枸杞)
加餐3——苹果,人参果
加餐4——醪糟蛋花汤
加餐5——油桃,提子
加餐6——苹果,油桃
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