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凉拌野苋菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:48 阅读:7927
野苋菜~朋友的父亲大老远来送给她姑娘吃的季节野菜,摘得干干净净的,我沾光啦~
因为是第一次吃,不懂,就问了问度娘,度娘说:野苋菜具有清热解毒,对痢疾、痔疮肿痛和毒蛇咬伤有很强的功效。不错??我用最简单的办法就是凉拌着吃。??

用料

苋菜随意 克
芝麻随意 克
香油随意 勺
李锦记薄盐生抽随意 勺
随意 克
随意 瓣

凉拌野苋菜的做法

  1. 洗干净的野苋菜

    凉拌野苋菜的做法 步骤1
  2. 锅里烧开水,放点盐和花生油

    凉拌野苋菜的做法 步骤2
  3. 开水烫1~2分钟变翠绿捞出,过凉白开水

    凉拌野苋菜的做法 步骤3
  4. 用手挤干水分,不需要挤太干~

    凉拌野苋菜的做法 步骤4
  5. 所有的调料倒入一个小碗里,浇上去拌匀即可~

    凉拌野苋菜的做法 步骤5

小贴士

我放了一点自己做的油泼辣椒,也挺好吃?,考虑夏天炎热,不放辣椒?️应该更好些。