减脂玉米菜团子
一直在减肥的路上，从没松懈，所以借鉴他们的做法做了这款菜团子
用料
| 玉米面 | 两面勺 |
| 小白菜 | 1大把 |
| 盐 | 适量 |
| 虾皮 | 一大把 |
减脂玉米菜团子的做法
将小白菜洗净焯水，去苦味
切碎
放入小葱
虾皮
放在一起调味，放油，盐，按自己口味调口
先把菜在手里团一个菜团
然后用干的玉米面反复包裹菜团，
使菜团表面有很均匀的玉米面包裹即可。
将干玉米面包裹好的菜团放入铺有蒸布的蒸笼里，蒸10分钟，看自己菜团大小决定蒸的时间，一般面熟了就好了。
这减脂的菜团子可以吃了
每个都让人吃的饱饱。
如果面皮很黏，那肯定是没熟。
可以开吃了
吃不了可以冷冻再放微波炉吃不了可以冷冻再微波炉加热
- 上一条： 俄罗斯红菜汤看着就暖和啊！
- 下一条： 桃仙家炒红菜苔