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今日儿童午餐搭配

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:49 • 阅读：7936
荤素搭配了一下，红烧肉是提前做好的，其实还蒸了手工腊肠，两个小朋友年龄有差异，所以胃口不一样，哥哥有那个能吃绿叶子青菜菜了，弟弟则是见绿变色的主儿，马上脸变绿，哈哈哈，不同搭配，满足两小只


每个年龄阶段的小朋友吃饭的特点 和爱吃的菜菜都不一样，所以要适当的选择搭配方式，肉类三岁半以内的小孩儿都咀嚼不好，所以可以帮助他们用剪刀剪小，让宝宝们吃起来更容易，让他们对吃饭饭更感兴趣

用料

菜花适量
鸡胸肉适量
海鲜菇半盒
油麦菜三小把
大蒜5瓣儿
蚝油适量
盐少许克
糖适量
淀粉一勺
葱适量

今日儿童午餐搭配的做法

  1. 准备好长根菜花儿

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤1

  2. 热水焯熟

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤2

  3. 焯好啦 好美滴菜花花

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤3

  4. 悲催的鸡胸肉 忘记分装 全冻一起了 着急切 就这么一大坨着切吧

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤4

  5. 切成小条条儿

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤5

  6. 加入生粉 好友生抽 糖少许

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤6

  7. 抓匀 淀粉一定需要 会让鸡肉变的嫩嫩的 小朋友容易入口

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤7

  8. 香葱炝锅儿

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤8

  9. 加入调好的鸡肉肉

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤9

  10. 炒香

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤10

  11. 嫩吧 不用捞出来 直接放菜花

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤11

  12. 加入菜花

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤12

  13. 再放入少许蚝油 糖和 盐 炒香 翻炒均匀 翻炒两三分钟即可呦

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤13

  14. 出锅儿啦

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤14

  15. 海鲜菇要炒熟，油麦菜今天我也用开水烫了一下 因为！洗的时候发现了一个大虫子，吓死，担心会有虫卵，烫了一下，马上捞出

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤15

  16. 蒜蓉备好

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤16

  17. 蒜蓉炝锅儿

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤17

  18. 加入蚝油和少许糖

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤18

  19. 炒香炒香

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤19

  20. 放入菇菇?和青菜菜 翻炒均匀 1-2分钟搞定

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤20

  21. 出锅儿啦 我家哥哥最爱的菜菜们

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤21

  22. 哥哥的搭配，杂粮饭，菜花鸡肉肉，油麦菜海鲜菇，还有红烧肉肉，北极甜虾三只

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤22

  23. 弟弟的，菜花花鸡肉肉和红烧肉

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤23

  24. 剪碎✌️拌好

    今日儿童午餐搭配的做法 步骤24

小贴士

每个年龄阶段的小朋友吃饭的特点 和爱吃的菜菜都不一样，所以要适当的选择搭配方式，肉类三岁半以内的小孩儿都咀嚼不好，所以可以帮助他们用剪刀剪小，让宝宝们吃起来更容易，让他们对吃饭饭更感兴趣
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