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蒜蓉豌豆苗

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:49 阅读:7933
豌豆苗营养丰富.
含有多种人体必需的氨基酸.
其味清香.
质柔嫩.
滑润适口.
色、香、味俱佳.
营养价值高和绿色无公害.
而且吃起来清香滑嫩.
味道鲜美独特.

以上是百度来的..(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

用料

豌豆苗250克
大蒜1头
适量
适量
白糖少许
生抽少许
香油(芝麻油)少许

蒜蓉豌豆苗的做法

  1. 豌豆苗洗净..
    可以对半切成二段.

    這样吃起来的时候.
    大概.
    应该.
    可能.
    也许.
    能显得斯文点...!

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤1
  2. 锅里烧水.
    放一小勺盐.
    几滴油.

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤2
  3. 大蒜去皮拍扁后剁碎.

    就是用刀啪啪...的那种拍!

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤3
  4. 锅里水烧开后.

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤4
  5. 把豌豆苗放入.
    烫至变色后捞出.

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤5
  6. 放入提前放凉后的凉白开里.
    凉透后捞出沥干水分.
    用盘子装好.


    如果不愿意把开水放凉.
    可以直接用纯净水.
    想逼格高的话.
    可以用那来自86年的纯天然矿泉水...!

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤6
  7. 锅里放油.
    把蒜蓉放入爆香..

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤7
  8. 放生抽.一点点白糖.盐.

    喜欢蚝油的可以加点蚝油.. !

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤8
  9. 加一点热水.
    让香味都出来..!

    這照片拍的和实物完全不符.
    具体色泽可以看下图.(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤9
  10. 把蒜蓉淋在豌豆苗上..

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤10
  11. 然后再淋上一些芝麻油.

    吃的时候可以把调料搅拌均匀..!

    蒜蓉豌豆苗的做法 步骤11

小贴士

其实我想说.
這个实在是做起来太简单了.
操作过程大概就二分钟可以搞定..

喜欢吃辣的可以放辣椒.花椒这些.

喜欢吃醋的也可以放醋.

然后我想说切碎了包饺子也挺不错的!
有兴趣的可以试试..!(^_^)v.