鱼腥草马蹄胡萝卜瘦肉汤
鱼腥草被称为“天然的消炎药”，一般喉咙痛，咳嗽我觉得挺有效果的，有清热解毒，化痰止咳的功效，特别合适秋天干燥导致喉咙不舒服的天气.
用料
| 鱼腥草 | 克 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 马蹄 | 个 |
| 玉米 | 根 |
| 蜜枣 | |
| 瘦肉 | |
| 盐 | 克 |
鱼腥草马蹄胡萝卜瘦肉汤?的做法
把所有材料洗干净放入煲煮，马蹄建议切片容易出味.
凡是煲鱼腥草的汤，我都是直接煮的，一小时基本可以了，久了鱼腥草会煮烂，汤会太浑浊不好喝.
煮好放一点盐?调味就可以了.
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| 鱼腥草 | 克 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 马蹄 | 个 |
| 玉米 | 根 |
| 蜜枣 | |
| 瘦肉 | |
| 盐 | 克 |
把所有材料洗干净放入煲煮，马蹄建议切片容易出味.
凡是煲鱼腥草的汤，我都是直接煮的，一小时基本可以了，久了鱼腥草会煮烂，汤会太浑浊不好喝.
煮好放一点盐?调味就可以了.