蒜蓉木耳菜
这是一道营养丰富，清脆可口的快手菜，
木耳菜清热解毒,润肠通便，很适合减肥减脂的小伙伴们食用哦！
木耳菜清热解毒,润肠通便，很适合减肥减脂的小伙伴们食用哦！
用料
| 木耳菜 | 两包 |
| 大蒜 | 两瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 鱼露 | 少许 |
| 胡椒盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
蒜蓉木耳菜的做法
两包木耳菜，洗净备用
大蒜剁碎，锅里放点油先爆香，然后杆子的部分下锅先炒，加一点盐
炒到这样就差多了
然后加入叶子部分，继续翻炒一会
很快就好了
然后加入鸡精和一点点的鱼露撒点椒盐，最后加一点点的水继续翻炒均匀
我加的是这种椒盐
可以起锅了
绿油油的，看起来是不是很有食欲
- 上一条： 素炒多头菜
- 下一条： 香煎鸡尖，香煎红杉鱼，猪油渣炒木耳菜心