低糖无油燕麦贝果
这款是口感相对紧实一点的贝果,燕麦片揉入面团,一定程度上丰富了口感,无油配比,是需要控制饮食人群很好的选择,适合做主食。
制作之前的要点提示:
①、贝果面团是含水量比较低的,各位可以根据自己的面粉和燕麦片灵活调整水量,大概上下浮动10克左右。麦片选择快煮燕麦片即可,我用的是混合双色麦片,大家可以用原味的。
②、整形注意接缝捏紧并且将接缝压在下面,以免烤的时候裂开。
③、烤箱需要提前预热,面团发酵完成之前就要提前预热烤箱,避免面团等待烤箱的过程中过发。
④、关于贝果的钻石纹,首先个人认为是否有钻石纹并不是评价贝果品质的标准。喜欢钻石纹的小伙伴可以注意几个小细节:面团水量小、发酵程度低、烘焙时间充分、出炉温差大,冷却的过程中就会表面就会自然形成裂纹。
制作之前的要点提示:
①、贝果面团是含水量比较低的,各位可以根据自己的面粉和燕麦片灵活调整水量,大概上下浮动10克左右。麦片选择快煮燕麦片即可,我用的是混合双色麦片,大家可以用原味的。
②、整形注意接缝捏紧并且将接缝压在下面,以免烤的时候裂开。
③、烤箱需要提前预热,面团发酵完成之前就要提前预热烤箱,避免面团等待烤箱的过程中过发。
④、关于贝果的钻石纹,首先个人认为是否有钻石纹并不是评价贝果品质的标准。喜欢钻石纹的小伙伴可以注意几个小细节:面团水量小、发酵程度低、烘焙时间充分、出炉温差大,冷却的过程中就会表面就会自然形成裂纹。
用料
约可制作12个 | |
A | |
即食燕麦片 | 78克 |
水 | 375克 |
B | |
高筋粉 | 600克 |
盐 | 12克 |
鲜酵母 | 15克 |
蜂蜜 | 30克 |
糖水 | |
水 | 1000ml |
糖 | 40克 |
低糖无油燕麦贝果的做法
面团配料A的燕麦片+水称重放入m6厨师机搅拌桶,浸泡20分钟左右,室温高的地区请记得放冰箱冷藏。
加入材料B
设置1档/1分钟左右,成团后转4档左右继续搅拌,
贝果的面团水量小,是比较干的,
将面团揉至有良好延展性即可,不需要薄透的膜。取出面团
稍微揉搓将面团揉圆,盖上保鲜膜静置松弛5分钟
等分为12份
滚圆后盖保鲜膜松弛,最近天气转凉室温比较低,操作室温20度,松弛20分钟左右。
松弛好的面团擀开
将其翻面,转个方向横放在操作台上,整理,末端压薄
自上而下卷起,
压紧收口,依次做好
如图,尽量保持与接口在一条线或者靠近一条线的位置,右侧一端(B)打开或者用剪刀剪开口
将A端绕过来B端,塞进开口,呈一个圆形。
捏紧收口。整理一下,收口在下面。
做好的样子
依次做好,
摆上烤盘
操作不熟练的话可以放在剪好的油纸上,方便等下烫的时候拿取发酵箱设置30度左右,湿度80%,发酵20分钟左右。烤箱提前10-15分钟预热
发酵时间快到的时候煮糖水(大概提前5-10分钟)
发酵好的贝果:
糖水煮至约90度转小火,
放入贝果的面胚,正面朝下煮30秒用漏勺翻面,再煮30秒及时捞出,沥干
摆上烤盘,表面装饰大家随意
放入预热好的sp50层炉,上230下管180度烤制15分钟即可。
上下E型加热管,合理走向布局,食物受热上色更均匀。
出炉,
冷却后密封冷冻保存,吃之前取出自然解冻后喷水回炉即可恢复口感。