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好吃不胖五花肉炒黑豆苗

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:00 阅读:7902
这种做法可以用来炒各种蔬菜,小青菜、娃娃菜,各种豆芽都很好吃,而且特别简单。

用料

五花肉1小块
黑豆苗1斤
料酒1勺
生抽1勺
半调料勺
姜、蒜适量
食用油适量
胡椒粉适量

好吃不胖五花肉炒黑豆苗的做法

  1. 黑豆苗最好是现买现吃,最多在冰箱冷藏一晩上,不要久放。至少买1斤,我这里有1.16斤,炒完缩水严重。

    好吃不胖五花肉炒黑豆苗的做法 步骤1
  2. 先去根,然后再洗干净备用

    好吃不胖五花肉炒黑豆苗的做法 步骤2
  3. 锅烧干,放食用油,加入姜蒜爆香,放入五花肉。(姜蒜放入后30秒差不多就可以放五花肉了)

    好吃不胖五花肉炒黑豆苗的做法 步骤3
  4. 把五花肉煎出油,这个时候放适量胡椒粉和1勺料酒

    好吃不胖五花肉炒黑豆苗的做法 步骤4
  5. 翻30秒就可以了

    好吃不胖五花肉炒黑豆苗的做法 步骤5
  6. 加入黑豆苗,把肉翻上来,加入半调料勺盐,再翻均。不要加盖,煮10分钟,期间翻动几次。

    好吃不胖五花肉炒黑豆苗的做法 步骤6
  7. 10分钟后,黑豆苗就软了,加入1勺生抽,继续翻炒。

    好吃不胖五花肉炒黑豆苗的做法 步骤7
  8. 差不多翻一两分钟,水就基本干了。(如果水很多,火开大一点儿翻炒)

    好吃不胖五花肉炒黑豆苗的做法 步骤8
  9. 出锅啦,很好吃哦!

    好吃不胖五花肉炒黑豆苗的做法 步骤9

小贴士

绿色菜,不要加盖焖,会发黄的,颜色不好看。