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花胶竹笙炖鸡脚

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:07 阅读:7930
竹笙具有润肺止咳的功效,还能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有“刮油”消脂的作用❗️

用料

花胶15克
鸡爪1只
猪筋3条
竹笙3只
红枣3粒颗
陈皮1小片
无花果1个
3克
淮山1片

花胶竹笙炖鸡脚的做法

  1. 所有材料洗干净备用,红枣去核。花胶提前一天泡发(可参考我之前泡发花胶的菜谱)

    花胶竹笙炖鸡脚的做法 步骤1
  2. 竹笙冲洗干净。

    花胶竹笙炖鸡脚的做法 步骤2
  3. 记得剪掉竹笙的根部,这个地方会带点沙子。

    花胶竹笙炖鸡脚的做法 步骤3
  4. 所有材料沥干水份放进炖盅。

    花胶竹笙炖鸡脚的做法 步骤4
  5. 加满水(约250ml)

    花胶竹笙炖鸡脚的做法 步骤5
  6. 炖1小时。可能是竹笙吸收了水份,炖好之后水量少了1/4?

    花胶竹笙炖鸡脚的做法 步骤6
  7. 出锅,放盐调味,享受美味??

    花胶竹笙炖鸡脚的做法 步骤7
  8. 竹笙的细节图。我用的是贵州的竹笙,云南竹笙口感没有贵州的爽脆以及厚肉(个人口感勿喷)

    花胶竹笙炖鸡脚的做法 步骤8
  9. 花胶炖了1小时后胶质融入了汤水里,汤水黏黏的。

    花胶竹笙炖鸡脚的做法 步骤9

小贴士

①如果想吃花胶的口感,可以在出锅前半小时再放花胶。炖1小时后的花胶胶身变薄了,没有什么口感可言。
②花胶可以提前泡发,小花胶嫌麻烦不想泡发的话可以清洗干净直接炖。但我试过不泡发的花胶炖出来腥味重一点。