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香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:08 阅读:7916
无油,很鲜!!!!为了你们,我把台灯拿出来打光!嘻嘻嘻!!!

用料

鸡胸肉1块
胡萝卜1根
鸡蛋1个
香菇6
金针菇选配
虫草菇选配
西兰花选配
玉米选配
小米选配
酱油
耗油
生姜

香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的做法

  1. 准备食材,像我一样!除了鸡胸肉香菇胡萝卜,其他都是可选择要与不要。

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的做法 步骤1
  2. 把胡萝卜切成末,泡发的香菇切成末,其他的就这样准备。

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的做法 步骤2
  3. 鸡胸肉加一点点盐,酱油,一个鸡蛋,搅拌或者剁成泥。后期可以和胡萝卜香菇一起剁或者搅拌。

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的做法 步骤3
  4. 把胡萝卜和香菇鸡胸肉搓成丸子。

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的做法 步骤4
  5. 锅里加水烧开,加入丸子……

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的做法 步骤5
  6. 加入生姜和其它食材(除了容易熟的绿色蔬菜)

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的做法 步骤6
  7. 加入适量盐和酱油,耗油,和绿色的菜煮熟就可以吃啦!

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的做法 步骤7
  8. 尝了半个,超好吃,明天的午饭!

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的做法 步骤8
  9. 另外半个!

    香菇胡萝卜鸡胸肉丸子汤(减肥)的做法 步骤9

小贴士

加鸡蛋会更嫩一点,也可以不加。
盐少放,但也一定要放!
我不放油,你们也可以放油。
我没有加生粉在肉泥里,所以会有点柴,你们可以加