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健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7916
这款汤补脾益气、营养丰富、健脾养胃、可以预防胃病慢性胃炎、增强体质、提高免疫力。
猴头菇具有健脾养胃、安神、抗癌的功效 , 对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。

虫草花具有抗癌提高免疫力,抗糖尿病,抗衰老抗氧化的作用。

用料

猴头菇2个
红枣5颗
枸杞6克
莲子6克
百合6克
香菇干5朵
虫草花6克
姬松茸6朵
瘦肉/鸡/排骨/猪骨都可以适量

健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法

  1. 准备好全部材料准备好。

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法 步骤1
  2. 香菇,猴头菇,浸泡25分钟。

    健脾养胃汤猴头菇养胃汤健胃汤姬松茸汤菌菇汤的做法 步骤2
  3. 红枣去核

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  4. 其他材料洗干净备用

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  5. 除枸杞外的所有材料加入炖盅。

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  6. 加水

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  7. 炖盅煲2小时

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  8. 最后15分钟加入枸杞

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  9. 加盐饮用。汤非常的清汤,也可以加鸡肉炖,也很美味。

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小贴士

1菇类需提前浸泡
2红枣需要去核
3枸杞再最后15分钟放入炖盅
4可以加入瘦肉或者鸽子,鸡肉,猪骨炖汤都行