简单版纯素咕噜猴头菇
过年时用此菜招待亲戚,很久后亲戚还对此菜念念不忘,说比荤食要好吃。
用苹果代替了菠萝,效果很惊艳,而且苹果性温,也更容易买得到。
我买的半成品的猴头菇,简单方便又好吃,完全可以复制,一起做起来吧。
用苹果代替了菠萝,效果很惊艳,而且苹果性温,也更容易买得到。
我买的半成品的猴头菇,简单方便又好吃,完全可以复制,一起做起来吧。
用料
猴头菇 | 125克 |
苹果 | 半个 |
青椒 | 半个 |
红椒 | 半个 |
脆浆糊: | |
低筋面粉 | 53克 |
淀粉 | 8克 |
泡打粉 | 0.5克 |
食用油 | 4克 |
冰水 | 80克 |
盐 | 0.5克 |
酸甜酱: | |
苹果醋(或米醋) | 10克 |
生抽 | 4克 |
素蚝油 | 7克 |
冰糖粉 | 12克 |
梅子酱 | 30克 |
盐 | 1克 |
橙子汁(没有可不放) | 10克 |
番茄酱(没有可不放) | 适量 |
简单版纯素咕噜猴头菇的做法
猴头菇撕小块裹脆浆糊下油锅炸成金黄,不喜欢油炸也可以用不粘锅小火慢慢煎脆,苹果青红椒切三角形,酸甜汁调好备用。
猴头菇我在淘宝买的,齐善的牌子,是这种调好味的冷冻品,直接可以用。
如果用新鲜猴头菇,猴头菇100克,挤水三四次,用素鲍汁5克,芝麻油3克,红糖1克腌制二十分钟。再裹脆浆糊油炸。锅中下油,炒青红椒,猴头菇,最后加入苹果炒几下,再倒入酸甜汁翻炒均匀收汁出锅即可。
撒点芝麻更香
梅子酱是买的这种。很清新的味道。