根茎类
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糖醋嫩藕~酸酸甜甜的超级开胃
嫩藕、白糖、米醋、生抽、蚝油、老抽、淀粉、水、小葱白
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又白又脆的凉拌莲菜
莲菜、青,红辣椒、生姜,花椒粒、盐,白糖、白醋、食用油
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凉拌莲菜
藕、醋、糖、辣椒、鸡精、香菜、姜丝、花椒、盐
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营养加倍第8天,秋藕最养人✅健脾养胃✅养血润肤❗️
小米、红枣、莲藕、茯苓、核桃、莲子、花生、水
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酸辣脆爽的捞汁藕片
藕、香菜、蒜、小葱、小米辣、辣椒粉、白芝麻、珍选捞汁
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泰式青柠藕带:藕宝宝,原来这么好吃!【曼食慢语】
小青柠、藕带、香菜、蒜头、鱼露、小米辣、米醋、糖
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莲藕素丸子
藕385、姜20、胡萝卜210、泡好的干香菇55、豆腐350、香菇素耗油55、五香粉4、盐9、面粉150
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莲藕丸子蒸碗【宝宝辅食】
莲藕、冬瓜、胡萝卜、普通面粉、山药、香菇、淀粉、油、酱油、素蚝油、鲜菇粉、盐、葱花
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香酥藕片
藕、鸡蛋、淀粉、椒盐、面粉、蚝油、十三香
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小朋友最爱吃的鲜藕牛肉饼
中等大小鲜藕、胡萝卜、牛肉、葱姜、盐、白糖、黑胡椒、生抽、香油、玉米淀粉、鸡蛋
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新冠感染,润喉养肺,止咳化痰的神仙水:生姜雪梨藕
生姜、雪梨、藕
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香煎藕糕
莲藕、鸡蛋清、中筋面粉、白胡椒粉、盐、香肠、香葱、玉米油
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妈妈吃了都说好的凉拌藕片
藕、盐、白糖、生抽、蚝油、麻油、蒜末、葱末、鲜辣椒碎、辣椒粉、白芝麻
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爽口凉拌藕片
藕、蒜、小米辣、香菜、白糖、生抽、蚝油、陈醋、粗辣椒面、细辣椒面、白芝麻、小葱
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蒸磨莲藕
莲藕、腊肠、葱花香菜、食盐、油、鸡蛋