西红柿、肥牛、豆腐、土豆、小葱、盐、糖

雞蛋、肉、蔬菜、雜糧、生化湯

用料太多但都是家常菜

土豆、牛里脊、番茄、蕃茄酱、香葱、大葱、姜、盐

绿甘蓝、鸡蛋、粉丝、腊肉、葱、姜、蒜、六月鲜8克轻盐酱油、盐

鸡蛋、西红柿、黄瓜、番茄酱、盐、全麦吐司、豆浆、每日坚果

高筋面粉、全麦粉、奶粉、鸡蛋、耐高糖酵母、糖、牛奶、盐、蔓越莓、黑芝麻、燕麦

鸡蛋、水、黄瓜、虾皮、盐、酱油、全麦吐司、红烧鸡翅根、红枣、无糖豆浆

鸡肉、鱼肉、蔬菜、汤水、排骨

西芹、腰果、鲜百合、虾滑、葱、姜、酱油、盐、腊肉

羊排、玉米、葱、姜、八角、香叶、花椒、盐、白砂糖、冰糖、六月鲜酱油、蚝油、料酒

随意

苹果、盐

桂格黑白燕麦片、酵母、盐、净水、核桃仁、黑芝麻黑白燕麦片

全麦面粉、鸡蛋、黄油、牛奶、酵母、砂糖、盐、葡萄干