超低糖超浓郁的黑巧克力戚风,装饰无奶油,不消泡!
巧克力控,黑巧克力控,又要健康无极限的,减糖减到怀疑人生,口感弹弹又香浓,颜值极高!?跟我来吧!?
本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号:极地晴天抹茶馆 (polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!
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用料
蛋糕 | 6寸戚风模子一个 |
低筋面粉 | 55克 |
无糖可可粉 | 15克 |
黑巧克力(85%) | 15克 |
细砂糖 | 20克 |
冷藏!鸡蛋 | 3个 |
牛奶 | 60-90克 |
烘培用橄榄油 | 25克 |
柠檬汁 | 几滴 |
装饰 | |
黑巧克力 | 适量 |
淡奶油奶酪 | 60克 |
炼乳或蜂蜜 | 适量 |
水果 | 适量 |
超低糖超浓郁的黑巧克力戚风,装饰无奶油,不消泡!的做法
黑巧克力掰碎与牛奶,植物油,可可粉一起隔水加热,至完全融化,注意水温不要太高,不然会过稠(见下图)?
放凉至手温,筛入低粉,切拌拌匀。
加入蛋黄拌匀。此时的糊应该是柔滑的稀的。太稠请加牛奶拌匀。
从冰箱取出冷藏蛋白打发,有小泡时加入柠檬汁和三分之一的糖,继续打至细腻泡,加三分之一糖。
打至有纹路,加最后的糖。
圆模打至干性(如图挺立的尖尖),中空模可以湿性(弯弯勾)。烤箱预热145度。
取三分之一蛋白糊放入巧克力糊,翻拌拌匀。
巧克力糊倒回蛋白霜,轻柔快速翻拌拌匀。
糊糊入模,八分满,桌面轻敲排出大气泡。
145度55-60分钟。
出炉立刻倒扣,至完全放凉脱模。
准备装饰,黑巧克力与奶油奶酪和炼乳或蜂蜜隔水加热至融化放凉。
用抹刀均匀涂抹,撒可可粉,摆上水果美化。
冷藏后的戚风组织和装饰巧克力奶酪都更细腻美味哦!
小贴士
本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号:极地晴天抹茶馆 (polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!
喜甜的请加糖(60克)或换成牛奶巧克力。
按这个方子是黑巧浓郁的苦中微甜口感。
固体巧克力可省略,牛奶减至60克。
蛋白一定要冷,比较好打发。
即使10克糖蛋白打发也无问题,放心。
装饰自己调整甜度,丰俭由人。?
喜甜的请加糖(60克)或换成牛奶巧克力。
按这个方子是黑巧浓郁的苦中微甜口感。
固体巧克力可省略,牛奶减至60克。
蛋白一定要冷,比较好打发。
即使10克糖蛋白打发也无问题,放心。
装饰自己调整甜度,丰俭由人。?
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