今天的主角佳沃三文鱼，一袋150克，够我儿子吃两顿，所以准备一半烩饭，一半香煎。
一半剃下来的肉有40+克。

材料简单易做，丝瓜也可以换成其它宝宝喜欢的食材。

三文鱼去鳞去刺稍微剁一下，放适量苕粉、少量盐巴和2滴低钠0添加酱油。
打鸡蛋的时候倒一点蛋清在鱼肉里面。

炒鸡蛋。
喜欢油少清淡的也可以不炒鸡蛋和丝瓜直接用煮的方式，不过炒出来的会更香哟！

丝瓜，大蒜，生姜倒进去一起炒，炒出香味后倒入少量清水将丝瓜煮软。

丝瓜煮软后倒入今天的主角佳沃三文鱼。

再加入煮好的干饭，一起焖2分钟。

香喷喷的佳沃三文鱼烩饭就做好了，简单易做宝宝爱吃哟。

一岁九个月的宝宝一次可以吃一碗哟！