三文鱼菌菇烩饭（宝宝辅食）
三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，尤其是三文鱼中富含丰富的DHA，可以优化大脑的神经组织，从而促进宝宝大脑和智力的发育。搭配高矿物质含量低脂肪的菌菇，鲜味十足！
用料
| 胚芽谷物米 | 30g |
| 三文鱼 | 1块（约25g） |
| 虾仁 | 2只 |
| 鸡枞菌 | 25g |
| 蟹味菇 | 25g |
| 西兰花 | 25g |
| 胡萝卜 | 25g |
三文鱼菌菇烩饭（宝宝辅食）的做法
食材如图，蔬菜可替换。
1. 谷物米洗净，提前浸泡15分钟。将谷物米以外的所有食材洗净，根据宝宝的咀嚼程度切成合适的颗粒
2. 热锅冷油，倒入鸡枞菌、蟹味菇、胡萝卜翻炒2分钟
3. 再依次加入西兰花、三文鱼、虾仁继续翻炒，炒至海鲜断生（三文鱼我买的是萌煮的噢，独立包装，一次一袋，不用担心复冻会滋生细菌）
4. 加入谷物米和180ml水，水开后转小火，焖煮18分钟。
开饭啦～
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