春色满园的意大利烩饭
意大利的国民美食 risotto -意式烩饭
用料
意大利risotto(普通大米) | 300克 |
白洋葱一个 | 140克左右 |
芦笋 | 250 |
长扁豆 | 50克 |
毛豆 | 100克 |
鸡汤或素高汤 | 500克 |
帕玛森芝士碎(越好的芝士做出来的饭越香) | 120克左右 |
黄油 | 80 克 |
白葡萄酒 | 100毫升 |
西芹 | 60克 |
盐和黑胡椒 | 适量 |
春色满园的意大利烩饭的做法
蔬菜切小丁 芦笋留前1/3嫩绿部分的小丁
锅里放40克黄油加30克橄榄油 ,这样不易糊 中大火油热 放洋葱西芹丁 翻炒3分钟
按照材料的易熟程度依次加入毛豆(我爱毛豆 吃起来有嚼劲个) 长豆丁 芦笋后2/3的丁丁 翻炒2分钟
加入大米翻炒1分钟 加入白葡萄酒 我用的德国雷司令 炒2-3分钟让酒精挥发
接下去就是分次加入高汤 改中火 每次70-80克 加入后烧煮个3分钟 直到湿度是加水时的3成 这个步骤重复个5-6次 最后 直到米饭是你可以接受的熟度的九成 加入芦笋另1/3嫩部小丁 (正宗意大利烩饭偏硬 有些人不习惯 没关系 就多煮一下);
接下去很重要 把火改小火 加盖子 焖烧5-6分钟。最后 开盖 尝一下 根据口感加盐 再加很胡椒 加黄油40克 和芝士碎 搅拌一下 根据米饭的成色适量加入橄榄油。
我没有加 因为打算往盘里加松露油 这样口感更丰富。
配上刚才的雷司令白葡萄酒 营养丰富春色满园的烩饭就搞定了。这个雷司令有点微甜 搭配米饭不错。
小贴士
烩饭分次加水等米饭成熟时要耐心。毛豆和长扁豆可以替换或用纯芦笋 也不错 我个人喜欢蔬菜多样
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