家常红烧鱼
家常红烧鱼,只要鱼够新鲜烧出来的味道都不会差。试了几次提前腌制鱼肉的方法,觉得还不错,很入味还能有效地去腥。烹调时加入一些香醋也能很好的去腥增香,是个不错的选择!
用料
鲜鱼 | 1条(约750g) |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 3片 |
葱段 | 3小段 |
花椒 | 5粒 |
八角(大料) | 1粒 |
葱花 | 5g |
腌制用调味料 | |
酱油 | 10g |
料酒 | 10g |
黑胡椒碎 | 0.5g |
淀粉 | 5g |
煎鱼用油量 | |
食用油 | 15g |
红烧用调味料 | |
酱油 | 20g |
料酒 | 10g |
镇江香醋 | 5g |
清水 | 100g |
盐 | 1g |
糖 | 10g |
香油 | 5g |
家常红烧鱼的做法
葱白切段,剩余的葱绿切葱花,姜蒜切片。鲜鱼去鳞去内脏、鳃,洗净后切成大块。加入#腌制用调味料:酱油、料酒、黑胡椒碎、淀粉,腌制15分钟。
注:我选用的是鲈鱼,当然也可选择其他鱼。平底锅烧热,加入食用油。鱼皮向下?放入鱼块,中火煎至两面发黄。在锅子的空隙出直接加入葱段,姜片,蒜片炒出香味。烹入料酒,酱油,香醋后加入一小碗水。煮滚,加入盐、糖、花椒、八角。盖上盖子小火焖煮10分钟,开盖后大火将汤汁收浓稠,淋入香油即可出锅。最后撒上葱花即可。
小贴士
煎鱼时,可先用厨用纸巾吸干鱼体表面的水份,煎的时候比较不容易粘锅。
鱼肉比较容易吸收味道,所以腌制15分钟已经足够了。
加了淀粉腌制鱼肉,煎好后会在鱼体表面形成极薄的保护膜,再烧的时候会比较不容易老。
加入花椒和八角是为了去腥增香,这是北方家常炖鱼常放的香料,如不喜欢可以不放。
加入香醋能更好的去除鱼腥,但用量不能太多,1茶匙足矣。
鱼肉比较容易吸收味道,所以腌制15分钟已经足够了。
加了淀粉腌制鱼肉,煎好后会在鱼体表面形成极薄的保护膜,再烧的时候会比较不容易老。
加入花椒和八角是为了去腥增香,这是北方家常炖鱼常放的香料,如不喜欢可以不放。
加入香醋能更好的去除鱼腥,但用量不能太多,1茶匙足矣。