用勺子把鲍鱼从壳里挖出来，去掉内脏，用刷子将鲍鱼肉上的黑膜刷洗干净。

将鲍鱼肉的正面用刀切成十字花刀，别切段了哈，这样鲍鱼会比较入味，而是熟了会比较好看。

锅里倒入凉水，放入切好的鲍鱼，放入料酒和姜片，用小火温煮鲍鱼至水开后1-2分钟后，把鲍鱼捞出沥干备用。

准备木耳，胡萝卜备用

把菜心梗切段儿备用

依图片顺序准备料酒、淀粉、葱姜蒜末、蚝油、生抽、蒸鱼豉油混合物。

将配菜胡萝卜和菜心段用开水焯水备用

锅里放入少许底油

倒入葱姜蒜末爆香

倒入蚝油、生抽、蒸鱼豉油混合小火炒香

倒入焯好水的鲍鱼和水淀粉

加入配菜翻炒和盐2克，如果口重可以适当调整盐量

大火翻炒1-2分钟至汤汁粘稠……完全包裹住鲍鱼

出锅装盘开吃……一道咸鲜下饭的红烧鲍鱼就做好了。