虾仁西兰花塔
一看就满眼绿色的一道菜,健康美味都不能少,除了菌菇提鲜的食材,我还添加了虾仁,鲜上加鲜。西兰花?入味三分,堆成塔状,绿意盎然。健康美味都不能少哦!
用料
西兰花 | 半朵 |
虾仁 | 50克 |
杏鲍菇 | 半个 |
姜 | 2片 |
生抽 | 半勺 |
盐 | 1克 |
水淀粉 | 1勺 |
虾仁西兰花塔的做法
准备好所需要的材料;
西兰花分成小朵,杏鲍菇切小丁,姜切片备用;
西兰花过水焯烫一下;
锅中倒入适量的油,下入姜片煸香,再放入虾仁炒至变色;
放入杏鲍菇丁炒至断生;
加入生抽半勺;
倒入焯烫好的西兰花,加盐1克和少许水炒匀;
出锅前勾芡再出锅装盘,摆出塔造型;
小贴士
半糖有话说~
1、最后加水勾芡,为了让鲜味的汤汁挂住西兰花,更入味;
1、最后加水勾芡,为了让鲜味的汤汁挂住西兰花,更入味;