减脂必吃的糖醋藕片
每个月总有几天,吃腻了大鱼大肉,奶茶和油炸食品,想吃点清口有好吃的,藕片是最好的选择,甜甜脆脆的,虽然可以生吃,但进入了冬天,咱们还是要炒熟了吃哦,用一点点油,再加上调好的油醋汁,一定让这道菜一发入魂。
用料
藕片 | 300g |
小米辣 | 适量 |
小葱 | 少许 |
蚝油 | 1勺 |
醋 | 2勺 |
糖 | 2勺 |
盐 | 少许 |
淀粉 | 2勺 |
清水 | 适量 |
二维原鲜麦豆酵素酱油减盐型 | 3勺 |
减脂必吃的糖醋藕片的做法
把藕片清洗干净。
把藕片放水里焯2分钟后捞出,
将二维原鲜麦豆酵素酱油减盐型、蚝油、醋、糖、盐、淀粉调和成汁,再倒入少许温水,调和成糖醋汁。
开锅炒藕片,倒入糖醋汁。
出锅后撒上葱花和小米辣即可。