糖醋日本豆腐――“爱乐甜”代糖菜谱
很爱吃甜食,又怕长肉肉❓️❓️
随着大健康概念日渐成为近年来的主流健康趋势,低热量、少糖消费逐渐成为新的消费趋势。减脂、健身的同时,控制糖分摄入才能事半功倍,这时候代糖的优势就很突出啦!
另外,家里有糖尿病人,不能使用砂糖或者红糖,经常感觉很多时候做菜都是束手束脚。其实,我们完全可以使用好的代糖产品来弥补这个不足。
拿到产品,我就用手蘸了点“爱乐甜”尝了尝味道,不得不说,口感非常不错,没有怪味,也不单调,也没有木糖醇的寡淡,“爱乐甜”在现在市场上代糖产品中,确实是非常出彩了。
今天我们就来用新产品“爱乐甜”代糖做一个酸甜口味的菜品,它和白砂糖甜度接近,但是0卡无负担哦,可以安心吃啦❗️❗️
随着大健康概念日渐成为近年来的主流健康趋势,低热量、少糖消费逐渐成为新的消费趋势。减脂、健身的同时,控制糖分摄入才能事半功倍,这时候代糖的优势就很突出啦!
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用料
日本豆腐 | 2条 |
爱乐甜代糖 | 2小勺 |
盐 | 2克 |
白醋 | 1勺 |
番茄酱 | 2大勺 |
葱 | 几段 |
淀粉 | 2大勺(裹粉) |
1小勺(做料碗) |
糖醋日本豆腐――“爱乐甜”代糖菜谱的做法
准备好所需食材。
把糖(爱乐甜),2克盐,1勺白醋和1小勺淀粉倒入碗里。
加40ml清水,搅拌均匀,备用。
把日本豆腐切成1cm厚的片状。
正反面沾满淀粉。
平底锅倒油,把豆腐正反两面都煎至金黄。
盛出豆腐后,加入葱段煎香。
然后加入番茄酱炒香。
把日本豆腐重新倒入锅里,翻炒至均匀着上番茄酱。
最后加入料碗,轻轻翻炒至淀粉水全部透明 。
酸甜可口的糖醋日本豆腐就做好啦!。
成品酸甜可口,营养丰富,色泽莹润,是老少皆宜的家常菜品,宴客也同样出彩。
代糖的使用是这道菜的亮点,既健康,又美味,身体无负担,让家里老老少少都能吃得放心?️?️
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