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五香素鸡

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:35 阅读:7950
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。

用料

素鸡500克
干木耳10克
干黄花菜15克
(调料)
老抽15克
生抽20克
甜菜糖10克
5克
麻油8克

五香素鸡的做法

  1. 准备食材~
    如果素鸡是白色的那种我觉得会更好吃~

    五香素鸡的做法 步骤1
  2. 木耳、黄花菜泡水。

    五香素鸡的做法 步骤2
  3. 素鸡切厚片。

    五香素鸡的做法 步骤3
  4. 小火煎炸素鸡,油温4-5成热下素鸡,炸透素鸡内部。

    五香素鸡的做法 步骤4
  5. 素鸡外边有了硬壳后拿出。

    五香素鸡的做法 步骤5
  6. 把炸好的素鸡放入清水中,浸泡15分钟,让气泡充分进入水份。

    五香素鸡的做法 步骤6
  7. 拿出素鸡放入锅中,不用放油。

    五香素鸡的做法 步骤7
  8. 放入老抽15克、生抽20克、糖10克、食盐:5克,1个八角,香叶2片、五香粉5克、木耳黄花菜、清水末过素鸡。

    五香素鸡的做法 步骤8
  9. 煮开后,盖上盖子煮15分钟,开盖大火收汁。

    五香素鸡的做法 步骤9
  10. 浇上麻油,撒上芝麻。
    出锅~

    五香素鸡的做法 步骤10