五香素鸡
素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。
用料
素鸡 | 500克 |
干木耳 | 10克 |
干黄花菜 | 15克 |
(调料) | |
老抽 | 15克 |
生抽 | 20克 |
甜菜糖 | 10克 |
盐 | 5克 |
麻油 | 8克 |
五香素鸡的做法
准备食材~
如果素鸡是白色的那种我觉得会更好吃~木耳、黄花菜泡水。
素鸡切厚片。
小火煎炸素鸡,油温4-5成热下素鸡,炸透素鸡内部。
素鸡外边有了硬壳后拿出。
把炸好的素鸡放入清水中,浸泡15分钟,让气泡充分进入水份。
拿出素鸡放入锅中,不用放油。
放入老抽15克、生抽20克、糖10克、食盐:5克,1个八角,香叶2片、五香粉5克、木耳黄花菜、清水末过素鸡。
煮开后,盖上盖子煮15分钟,开盖大火收汁。
浇上麻油,撒上芝麻。
出锅~
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