五香烤时蔬
各种蔬菜，换个方式烤着吃，感觉比零食好吃，还可以当饭吃 ღ?ღ
用料
| 洋葱 | 适量 |
| 小土豆 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 青红黄三色椒 | 适量 |
| 牛腱子 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 五香粉 | 适量 |
| 烧烤料 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 玉米油 | 适量 |
| 熟芝麻 | 适量 |
| 欧芹碎 | 适量 |
五香烤时蔬的做法
洋葱、玉米、土豆、青红黄三色菜椒洗干净沥干水分；
切成小块；
事先卤好的牛腱子切片；
牛腱子与蔬菜混合；
根据个人口味加上适量玉米油、芝麻油、胡椒粉、五香粉、烧烤料；
抓拌均匀，腌制15分钟左右；
放入空气炸锅，180度12-15分钟，中间翻面；
取出，根据个人口味可撒上熟芝麻或欧芹碎；
感觉比零食好吃；
饱腹又营养；
可以当饭吃；
只放一点点油，吃不腻；
好吃的减脂餐 ღ?ღ
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