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懒人锡纸烤活鱼(清淡口)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:36 阅读:7951
参考www.xiachufang.com/recipe/106737717/ 的菜谱做的,60L嵌入式蒸烤箱,清淡口鲈鱼。

用料

中大号鲈鱼1条
葱白2段
柠檬皮1/3个
胡萝卜一小截
胡椒粉、孜然粉、盐、油、浓缩鸡汤少许

懒人锡纸烤活鱼(清淡口)的做法

  1. 鱼杀好掏净,两面划开皮,内外双面涂抹所有调料,鱼肚里填充切碎的葱白、柠檬皮、胡萝卜丝,放不下的放外面。这一步可以直接在锡纸上完成!

    懒人锡纸烤活鱼(清淡口)的做法 步骤1
  2. 我用胡萝卜丝是因为它可以吸收多余的鱼汁调料,颜色好看,没有什么气味,喜欢浓香气味的可以改为洋葱/香菇/香芹,都是不错的吸油选择。不喜欢的可以不放吸油蔬菜。

    懒人锡纸烤活鱼(清淡口)的做法 步骤2
  3. 我用的是上下左右平折的折叠包法,第一层包好后底部向上放在第二张锡纸上再包一层。

    懒人锡纸烤活鱼(清淡口)的做法 步骤3
  4. 烤箱预热好,180℃上下火中层15分钟,根据鱼大小可以自己调整。

    懒人锡纸烤活鱼(清淡口)的做法 步骤4
  5. 切开或拨开锡纸,鱼熟了,已经完成,可以吃了。
    我喜欢鱼皮紧一点所以打开再烤一下。

    懒人锡纸烤活鱼(清淡口)的做法 步骤5
  6. 190-220℃上火烤鱼皮5分钟。

    懒人锡纸烤活鱼(清淡口)的做法 步骤6
  7. 鱼皮紧绷啦,鱼肉会有点柴,我爱吃这样的,喜欢嫩的需要减少初烤的时间。

    懒人锡纸烤活鱼(清淡口)的做法 步骤7
  8. 颜色如图。

    懒人锡纸烤活鱼(清淡口)的做法 步骤8
  9. 鱼肚效果如图,口味清淡。

    懒人锡纸烤活鱼(清淡口)的做法 步骤9