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不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:37 阅读:7980
自用配方存档,因为加的全蛋所以鸡蛋香味儿更浓,但是可能没有纯蛋清做的酥脆。下次试试纯蛋清版本的再开一帖。
我烘焙用的都是赤藓糖醇,无论是家中有糖尿病人或者小朋友都可以吃,赤藓糖醇不会参与人体代谢,不刺激血糖和胰岛素,是安全的代糖,甜度是白砂糖的0.8倍,我用的量吃起来不甜,喜欢甜一些的可以自行增加糖量。
因为没有用到水,所以油的比例很大,一次不要吃太多哦。

用料

鸡蛋3个
低筋面粉80克
白砂糖或赤藓糖醇35克
2克
玉米油或任何无味的油75克
黑芝麻适量

不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷的做法

  1. 三个鸡蛋磕入碗中,加入28克赤藓糖醇,2克的盐搅拌均匀。

    不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷的做法 步骤1
  2. 加入75克玉米油搅拌均匀,我家没有玉米油,我用的芥花油,没有任何味道的油都可以。

    不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷的做法 步骤2
  3. 筛入80克低筋面粉,加入适量黑芝麻,拌匀至面糊浓稠顺滑即可。

    不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷的做法 步骤3
  4. 不粘的平底锅开小火,倒入少量面糊,我是用的图片中的塑料量勺一勺的量。

    不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷的做法 步骤4
  5. 盖上油纸,这个不可以用锡纸或其他的代替。

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  6. 找一个平底的盘子,我用的活底6寸蛋糕模具的底盘,隔着油纸按压面糊,压的越薄越好,一定要一次用力均匀压成型。

    不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷的做法 步骤6
  7. 面糊定型后掀开油纸,小火慢煎,把面饼里的水分都蒸发出去,可以多翻几次面,煎至两面微焦上色。

    不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷的做法 步骤7
  8. 趁热用两根筷子把面饼卷起来,自己吃也可以不用卷,一整张吃着也很爽。如果想做成蛋卷的形状,一定要趁面饼没有完全煎硬就卷,否则很容易断裂。

    不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷的做法 步骤8
  9. 用两根筷子卷起

    不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷的做法 步骤9
  10. 卷到定型抽出筷子

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  11. 卷好啦

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  12. 晾凉酥脆再吃。

    不用一滴水,只用平底锅就可以做的鸡蛋卷的做法 步骤12

小贴士

油纸用过几次后可能会被油吃透了而有些粘粘不好掀开,我中途换了一张新油纸。一定要全程最小火,有耐心。

又试了少油加水版本的,很容易干,不好卷起。

这个版本的确油很大,不太健康。希望有更好的方子留言交流。