番茄鱼丸
用料
淡水鱼1条(桂花鱼或鲈鱼) | |
番茄3个 | |
黄豆300克 | |
生姜5片 | |
香菜 ,胡椒粉,花生油,食盐适量 |
番茄鱼丸的做法
将淡水鱼取肉做成鱼丸备用,番茄焯水去皮切块备用。黄豆提前浸泡。
热油起锅放入生姜,煎香鱼骨,加入黄豆与适量开水,而30分钟后去掉骨渣,可以把鱼骨装进沙袋在熬汤,方便去除骨渣
往汤中加入番茄,鱼丸,胡椒粉,煮5-10分钟后,放入香菜调味即可。
小贴士
用鱼骨、黄豆煮高汤,味道鲜爽而不腻,配以生姜和中辟腥,成就一锅鲜香健康的靓汤,加上酸甜生津的番茄,把秋季的干燥一扫而去,本汤膳尤其适合于喜欢清淡,追求鲜香的人士食用,同时也是一家大小的滋润汤品。
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