?多吃海鱼好处多多。
海鱼营养丰富，其中矿物质和维生素含量更高。此外，海鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具备的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA（俗称脑黄金）的成分，是大脑所必需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要。另外，海鱼中的Ω－3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水鱼高得多，对心脏和大脑具有保护作用。
而且海鱼味道鲜美，宝宝会更喜欢。
做成鱼肠，适合宝宝练习抓握和手眼协调能力。
我用了龙俐鱼来做，没有刺，比较容易操作。也可以选择三文鱼，海鲈鱼，鳕鱼，味道都很好。