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清淡水煮鱼,打嗝无异味

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:23 阅读:7992
水煮鱼、豆花鱼、肥肠鱼………都喜欢,但每次去饭店或外卖吃好,都会让我有“之后的三个月都不想再吃了”的想法,因为打嗝都是那股味,然后就一直一直想喝水?

那么就只能自己动手,做个清淡版本的,无味精无鸡精,喜欢辣的朋友可以酌情增加辣椒的份量。

水煮鱼、豆花鱼、肥肠鱼都差不多的做法,万变不离其宗。

用料

黑鱼1条
料酒4勺(分两份)
蛋白2个(分两份)
胡椒粉少许
淀粉2勺(分两份)
黄豆芽200克
白萝卜半只
黄瓜1根
少许
豆瓣酱1勺
5片
3瓣
3根
八角2个
干辣椒1个(根据自己口味增加)
香菜2根
花椒少许
白芝麻少许

清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法

  1. 黑鱼处理好,骨肉分开,用料酒、蛋白、胡椒粉、淀粉分别腌制20分钟。

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤1
  2. 腌鱼的时间,准备好其他配料

    黄豆芽洗净,白萝卜切片,黄瓜切段。
    葱姜蒜切碎

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤2
  3. 油锅烧热,下豆瓣酱炒出香味

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤3
  4. 葱白、姜片、酸、辣椒继续炒香

    (这里的辣椒根据自己口味,喜辣的就多下几个)

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤4
  5. 倒入鱼骨翻炒到表面变白,加入开水(高汤更佳),然后转小火熬5-10分钟,让汤汁更浓郁。
    然后大火开锅,放盐调味,可以放一点白糖和生抽。

    注意:开水可以多倒一些,后面不再加水。

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤5
  6. 先放白萝卜和黄豆芽,焖1-2分钟,再放黄瓜,因为黄瓜易烂。

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤6
  7. 取一个大盆,把蔬菜和鱼骨全部捞出,放在旁边,锅里只剩下汤水。

    我家没有这么大的容器,我用的是汤锅?

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤7
  8. 再次烧开, 倒入鱼片

    这一步骤不用很长时间,鱼肉熟了就可以,煮久了鱼肉会变老,影响口感。

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤8
  9. 鱼片和汤,都倒入前面那个蔬菜鱼骨盆上面,撒上葱段、香菜和白芝麻(还可以放干辣椒),这一步忘记拍照了。

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤9
  10. 锅洗干净,重新下油,放入花椒,闻到花椒香味时,把花椒捞出不要。

    捞花椒的时候速度要快,小心烧焦。

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤10
  11. 趁热把油倒入鱼盆上,小心别溅到身上。

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤11
  12. 完成,开吃。

    清淡水煮鱼,打嗝无异味的做法 步骤12